Il potere dell’acqua termale

L’assunzione di acque termali, la cosiddetta cura idropinica, permette di alleviare i sintomi della stitichezza.

I benefici delle acque termali per l’organismo sono noti fin dall’antichità, da quando gli antichi romani costruirono veri e propri stabilimenti termali.
Tra le diverse tipologie di acque esistenti sul nostro territorio, per la stipsi, e più in generale per i disturbi dell’apparato digerente, sono da preferire quelle clorurosodiche - contenenti soprattutto cloruro e sodio - e quelle ricche di magnesio. Il consumo regolare per un determinato periodo di bevande a base di queste acque termali è infatti in grado di favorire il transito intestinale, soprattutto se abbinata a una corretta alimentazione ricca di fibre che facilitano il meccanismo di espulsione delle feci e a una sana attività fisica che preveda anche passeggiate all’aria aperta che aiutano a rilassare la muscolatura addominale.